技术演化方向：1、成本越来越低 2、效率越来越高

李嘉图定律：信息越透明，差距越大。第一名吃肉，第二名喝汤，第三名淘汰。如果大家知道你的资源最优，一定会倾向选择你的资源。就像淘宝买东西，销量第一，和第二的差距非常大

圈子提高境界

学习让你使用别人的经验少走弯路，如何你能直接理解很好，如何不能理解也没关系，先记住结论。后面慢慢领会

freethinker

梭罗说： 大部分人都生活在平静的绝望中，别陷入这种境地，冲出来 （去做想做的事情，不要妥协的活在这个世界

伤口是光照进来的地方。（只有仔细体验伤痛，会领略到更深刻的东西）

多年后回首，年轻时感觉天塌下来的大事，如今总是显得有些幼稚可笑。

金钱不是人生追求的全部。只是生活中的润滑剂，让你不陷入被动！不对原则妥协！

金钱不值得炫耀，丰富的人生体验才是

多去接触不同的人，去了解别人的文化背景生活方式、思考方式。这样才能感受世界的不同，明白自己处境

要么不做，要么就坚持到完成。多次开始又结束超级浪费时间。（比如之前学英语）

永生并不幸福

任何时候，你都可以选择你的行为，朝向你所认为的 “ 好 ” 的方向。

控制挫折延伸，就是你是否会自动将一个挫折的挫败感延伸到其他方面。高挫折商的人是低延伸，他们知道一个挫折事件只是一个挫折事件；低挫折商的人是高延伸，他们会因为一个挫折而否定自己的一切。控制挫折影响范围，分析哪些是自我因素，哪些是其他因素，努力改变自我因素

一些事情我们自己能控制，另一些则不能。只有正视这个基本原则，并学会区分什么你能控制，什么你不能控制，才可能拥有内在的宁静与外在的效率。

伤害我们的并非事情本身，而是我们对其意义的诠释。

在体验和觉知上，去体验和觉知一切；在行为上，选择对别人好，不去伤害别人。

你最大的创造，是遵从你的心去创造专属于你的人生，如果你彻底背叛这一点，那么你的身体可能会用各种方式来表达不满，甚至罢工。

活在当下，就是感受当前在做的事情。比如如果你在吃饭？你就要感受这个饭的柔软，湿度，口感。等等。如果你的吃菜，你要去品味它的味道色泽

中年危机，实际上是为了头脑维持巅峰，所以让身体机能减弱

设计心理学：展示功能、约束非法操作、和用户习惯映射、操作反馈

什么是美？ 比如画一个苹果，画的不像不美，画的非常像也不美（这个时候你已经不认为他是一幅画了，你认为他就是一个苹果，你脑子里想到的是它可以吃的功能，而不是取欣赏画中苹果的形状，这样完全没有了欣赏的乐趣）

格局很大一部分由家境决定

卡尼曼 陪衬原理：人类主观感受主要来自对比

不管你原来在执行什么任务，只要你停下来，大脑就会自动去思考各种人际关系。所以思考比较多的人，人际关系都不错。冥想也是这个道理，让你思维放松，开始自由的思考，思考人与人的关系，人与世界的关系

学习其他人（最好是名人）的经验总结

穷人为什么感觉生活特别累，就是这种权衡的思维过程太多，花一块钱都得纠结比较一下

其次，我们说到了灾难的三个显著特点，即灾难在规模和频率上符合幂次定律，灾难发生时没有明显的周期规律，促成灾难的因素有历史封冻效应。

那些充分爱恨过的关系，结束起来才有更容易，而那些纠结的关系，常常正是因为爱恨没有充分表达。

另一种规则是基本公平，甚至像是一个“神圣第三方”，约束关系中的所有人。这时，任何两个人之间的二元关系，再加上规则，就构成了一个三元关系。所以，当一个家庭构建规则时，最好有“神圣第三方”的含义，是用来约束每个人的，而不是只用来约束孩子。并且，无论怎么去构建规则，都需要有一个基础：每个人都有自己的独立空间，在这个独立空间内自己说了算。如果规则有“神圣第三方”的含义，就得

第一，做事不仅需要专注力、意志力和刻意练习，还需要灵感和运气，而灵感和运气通常来源于任意的震动。所以我们可以主动制造混乱，增加任意震动发生的次数，来提高工作的创造力；第二，所有团队都在追求凝聚力，但凝聚力有时候带不来工作能力的提升，甚至会损害团队的工作能力。充满多样性的团队，尽管工作起来不舒服，但工作效果可能更好；特别是在做智力决策的时候第三，现代社会要求我们更整洁，但其实混乱才能带来更高的生活效率。追求混乱不仅是一种工作方法，也代表了拥抱自由独立、拒绝循规蹈矩的人性。花太多时间在整理文档安排日程的人其实也浪费了很多时间！本质上是把自己放在了一个比外部系统低的位置上，是被动的。

延迟满足，不计较一城一地得失

迪士尼将他和迪士尼团队的创作过程分割成了三个阶段：梦想家、现实主义者和批评家。

为什么有些人可以受全能自恋的驱使，去追逐一些伟大的甚至是幻想级别的目标，而有的人却受全能自恋的感觉所困，以至于寸步难行呢？我认为这里面的差别是，前一种人曾经在现实层面干过一些超出想象的事，这让他们觉得，全能自恋也许是可能的；后一种人从小一觉得自己很厉害就会受挫，结果后来一直都在躲避受挫后的羞耻感。心理扩容的最佳时期是孩童时，因为年龄越小，达成夸张目标所需要的现实资源越少。成年人如果想扩容，最好的方式是去创造你真心想创造的事物。

了解你所在行业的核心价值点，靠近并了解它。一般核心点是做什么？而作为实现方必须要了解“做什么”，架构设计上才不会被牵着鼻子走

创造力不是来自理性的思考。而是潜意识和灵感

谦逊并非是人的本性，自大、骄傲与自恋才是。如果我们骨子里的自恋并没有转化，却极力去表现得很谦逊，那么，谦虚只是表面的、意识的，甚至是假自我的，而骨子里的、本性的自恋还是满满的。但这份满满的自恋，被我们视为是“坏的”，所以不能坦荡表达。一旦表达的时候，我们就觉得，自己呈现了一个坏的特质，这时有恐惧感、罪疚感，并且还有偷偷摸摸的感觉，于是就混合成了猥琐的感觉。

实际上，当我们由衷地明白，自恋、性和攻击性是多么好的生命力时，我们就可以活出热情和创造力，当我们将它们视为“坏”时，我们自己伸展不开，也会用各种方式去伤害别人和社会，因为不管你怎么压抑，它们还是要表达伸展的。

转化攻击性，有些人的垃圾对你来说都不是垃圾，如果你的境界够高的话。如果别人的攻击性能被你包容的话，则会转换成积极的生命力。化解痛苦就是将生死能量的转换。作为一个成年人，你可以通过。时空来告诉自己。其实还有很多方法可以解决这个问题。

我希望世界按照我的想法运转，而当世界没有这样运转时，会有情绪上的痛苦，进而转变成身体上的痛苦。

每个人的任何一个动力，真正寻求的是被看见，而不是彻底的为所欲为。一个人的行为只要能被看见，他的个性就会自发的向社会认可的方向发展

全神贯注一个人，才能同频，感受到爱

做父母的，最重要是教育孩子守住一些必要的底线。关于人品和人性，要给孩子一个很大的空间去尝试去认识，最终形成他自己。

要通过提升自己，来强化对世界的感知，内在的能力才能增长，和世界的大趋势才能互相匹配。这种匹配度提高了，你是用来做投资，还是用来创业，还是用来做任何事情，都会无往而不利。

婴儿得不到自己想要的东西，立马就会哭泣，因为他们觉得自己只生活在当下这一个时空中。但是对于成年人来说，他知道现在不能满足，将来的时空中也可以被满足，所以并不会觉得非常悲伤。

我们一直在讲自我和自恋，但成长的过程，也是一个破自恋的过程。特别是最初，你觉得自己是神，但接着你发现，自己只是个人；后来，你希望自己至少是强大无比的人，但你发现，你只是个孩子，太多人比你强；再接着，你还希望自己能迅速长大，迅速成为强者，可你发现不行，你需要时间的累积，需要空间的变换，并且强大都是因你投入的结果……从这个角度说，我们的心灵自我，根本上是一个不断被“杀死”的过程，只是每次死亡能量的锤打，都在自我的承受范围之内

苏格拉底再跟年轻人讨论哲学问题的时候。揭露了很多人的无知。导致很多人想迫害他死亡。在最终审判的法庭上。苏格拉底并没有像私人妥协依然站在自己的哲学立场用生命捍卫自己哲学理念，并说出了一句经典的话。未经反省的人生不值一提

苏格拉底的学生柏拉图。为了寻找正义的本质，构建了一个理想过。将人的灵魂和理想国作为类比。最终得出。正义的本质就是。每个部分，各司其职，这理想国中。国王军队，农民。各司其职。在灵魂中。理性。感性。冲动。各司其职。即使没有外在奖励，正义本质也能让我们过得更好。

亚里斯多德说人活着首先要实现自己的技能上的功能。其次要发挥自己的理性，去控制自己的行为符合道德标准。最高级别的活动是思考自然哲学人生哲学。

人生的意义，就在于给整个人类社会做贡献。所以要实现人生的意义，就要在超越自我的过程中，跟他人建立合作。不要过度关注自己，而是时时刻刻想着合作方的利益。阿德勒